Ernährungs- und Vitalcoaching
Lassen Sie sich bei Ihrem Umstellungsprozess zu einer vitaleren Lebensweise von mir begleiten.
Zuerst führe ich mit Ihnen ein ausführliches Beratungsgespräch, 
analysiere Ihre Ernährungs-, Bewegungs- und Gesundheitssituation
und schaue mir Ihren Tagesablauf an.
Wir erarbeiten gemeinsam Ihr persönliches Ziel
und entwickeln Lösungen, die für Sie im Alltag umsetzbar sind.
Zum Ende soll Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität gesteigert werden und Ihre Lebenskraft zunehmen.
| Erstgespräch | (ca. 90 min.) | | | Folgetermine | (ca.70 min.) | 60 € / Std. | | | | | | Coachingpacket | (4 Termine a 70-90 min) | 250 € |
Leistungen:
• Anamnese
• Körperanalyse, Analyse Ernährungs-Protokoll
• Erarbeitung eines individuellen Vitalplanes
• Betreuung, Motivation, Unterstützung und Begleitung bis zum Ziel
| Personaltraining: | | 60 € / Std. |
• Muskelaufbautraining
• Cardiotraining (Herz-Kreislauf)
• Nordic-Walking, Rückenschule, Gewebsstraffung
Weitere Angebote:
Haarwurzelzellanalyse, Kalorienumsatz Ermittlung,
Nahrungsergänzung, Frauengesundheit
Preise und Infos unter www.martina-e.de
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